“La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur,
chacun en détient la clé.”
Jacques Salomé
BIENVENUE
Moi, c’est Lise.
Je suis sophrologue et coach professionnelle
Après des études en Psychologie et Sciences Humaines puis 10 ans d’expérience dans les Ressources Humaines, je décide de donner un nouveau souffle à ma carrière professionnelle en me tournant vers ce que j’aime le plus : l’accompagnement.
Comment puis-je vous aider ?
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Amélioration du quotidien
Grâce à la sophrologie, disposez de techniques et d’outils qui vous permettront, par exemple de :
gérer votre stress, votre anxiété
gérer vos émotions
lutter contre les troubles du sommeil
mieux vivre un changement
développer la confiance en vous
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Préparation mentale
Optimisez votre potentiel pour les moments importants de la vie qui nécessitent une préparation mentale.
Par exemple :
un examen scolaire ou médical
une compétition sportive
un entretien professionnel
une prise de parole en public
un accouchement
un désir d’enfant (FIV)
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Accompagnement d'un traitement médical
En complément d’un traitement médical, bénéficiez d’une méthode pour mieux gérer vos douleurs et participez activement à votre rétablissement.
Par exemple pour :
une maladie de peau
une dépression
une fibromyalgie
un cancer
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Accompagnement de comportements pathologiques
Dans ce domaine plus thérapeutique, en complément d’un suivi psychologique, reprenez le contrôle sur vos pulsions et vos phobies.
Par exemple :
addictions diverses : alcool, drogues, médicaments…
phobies diverses : transports, agoraphobie…
Les cours collectifs pour les enfants
Ateliers sophro des petits
Une boîte à outils pour toute la vie !
Cours de sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans
tous les samedis matin à Bardos